Thema des nächsten Themenabend

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07.03.2024

Ängste (am 07.03.2024 um 19.00 Uhr)

Angst hat schon immer in der Evolutionsgeschichte als Schutzmechanismus gedient. Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen, schärft unsere Sinne, erhöht den Herzschlag und fokussiert unseren
Körper auf seine Energiereserven. Flucht oder Kampf.
Die negative Konnotation des Wortes Angst rührt daher, dass sie heute oft den Bereich des Rationalen verlässt und sich gegen harmlose Objekte bzw. Alltagssituationen richtet. Die Grenze zwischen Gefahr und Normalität verschwimmt.
Der eigentlich freundlich gesinnte Schutzmechanismus richtet sich plötzlich gegen den eigenen Körper und die Seele.

Ein Teufelskreis beginnt sich zu drehen und man versucht immer mehr der Angst aus dem Weg zu gehen. Wenn wir dadurch anfangen unsere Interessen, Werte und Ziele zu vernachlässigen oder sogar verschwinden lassen, wird Angst zu einem Problem.

Angstvermeidung beginnt mit kleinen Einschränkungen im Alltag und kann nahezu in Lebensunfähigkeit eines Menschen münden.
Nicht die Angst stellt das Problem dar, vielmehr der Versuch, ihr aus dem Weg zu gehen.

Es gibt verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Behandlung von Angsterkrankungen. Durch die verschiedenen Angsterkrankungen gibt es jedoch keine universelle Lösung und muss daher individuell betrachtet und behandelt werden.

Ich freue mich über einen gemeinsamen Austausch

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Psychotherapie(§1Heilpr.G)
Beratung
Coaching

> Verhaltenstherapie
> Gesprächstherapie

Lebenskrisen (ob im Berufs- oder Privatumfeld) , depressive Verstimmungen, Angstzustände oder sonstige psychische Belastungen.

Ich arbeite mit verschiedenen Verfahren aus den Bereichen Beratung, Coaching und Psychotherapie (wissenschaftlich fundiert), welche den neusten wissenschaftlichen Forschungen sowie hohen Standards entsprechen.

Vorteile von Privatpraxen

30.11.2023

Privatpraxen für Psychotherapie sind meistens mit eigenen Kosten verbunden, da diese nicht immer von Krankenversicherungen abgedeckt werden. Viele Menschen entscheiden sich aber bewusst für eine Privatpraxis... mehr

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Neben Therapieangeboten wird es in Zukunft auch Gruppenseminare u.a. mit Gastrednern und verschiedenen Themenschwerpunkten geben.

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"Kummer und Leid steckt nicht immer in der Sache selbst,sondern in dem wie man sie bewertet und was man daraus macht."